細い髪の毛の悩みを解決する14法則

細い髪の毛の悩みを即効で太く、健康にしましょう。細い髪の毛を太く育てると髪を豊かにボリュームアップするための14の法則について情報提供します。細い髪の毛をひと周り太くすることで、見違えるほど髪はボリュームアップします。自信と希望をもって薄毛の対策をすればいいのです。

極太サイズの髪に変えるサプリメント

細い髪を太くするアミノ酸活用

育毛、薄毛への対策としての体質改善には、これは、肌、爪にも関連していることですが、バランスの取れたアミノ酸の摂取を心がけることも必要です。



私たちの髪の毛・肌・爪は18種類のアミノ酸の複合体で出来ています。


このため、日々の食事を通して、髪の毛や肌・爪の素となる18種類のアミノ酸をバランス良く摂ることが大事であり、アミノ酸は、毎日摂りいれることです。


毎日の食事の献立を見直して、アミノ酸が毎日、どの程度摂りいれることが出来ているか、チェックしてみましょう。

シルク微粉末の代用品で薄毛対策また、いわし、サケ、納豆などは、非常に効果の高いものですので、日々摂取していきたいものです。


こうした栄養成分を摂っていると、いつか、


「ああ、気が付いたらこんなにも髪の毛のボリュームがアップした」


と喜ぶ日が来るのです。


育毛剤、養毛剤そして育毛効果のあるシャンプーは、数ヶ月は最低でも使用し続ける必要があり、途中で使用を止めると、かえって、て抜け毛などを増やしてしまう恐れもあります。


育毛剤や育毛シャンプーは使い続けるうちに、効果が薄くなってしまうこともあるので、たまに育毛剤のブランドを変えることもいいでしょう。


ただし、繰り返しますが、


まずはアミノ酸などの 口からの栄養素が大事であり、その補助的な対策として育毛剤なども使うということなのです。


あなたは、こうして細い髪の毛を太くしていくのです。

細い髪の毛の悩みを解決する第一法則

細い髪の毛を太くする第一法則。


それは、

「髪の毛の育つ栄養素を体内に取り入れる」


ということに尽きます。

(参考サイト:育毛食事で3ヶ月 みるみる髪が生えた体験


育毛剤も無駄ではないかもしれないのですが、外からの作用よりも、体の中からのほうがはるかに効果があるというのが私の実感。


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最近はあまり見かけなくなったのですが、「バーナル」という化粧品の宣伝を以前、何回か見たことがあります。


化粧品会社のバーナルの男性社長が山田邦子と対談をする宣伝です。


そのなかで、社長がいっていたのは、


「皮膚はバリアー効果があるので、化粧品の成分が肌にしみこむことは少ない」

というのです。



私も、「なるほど」と思いました。


身体にはいろんなものが付着したり、浴びることがあります。




肌にバリアー機能がないと、


醤油が手にまけたら、醤油の成分が肌に浸透する。


風呂にバスクリンを入れて入浴すると、バスクリンの成分を肌が吸収する。


などという、とんでもないことになるのです。


そうならないのは、肌にはバリア機能があるからなのですね。


髪の毛にとってよい成分を、頭皮に刷り込む事で、いくらかは効果があるのかもしれないのですが、


身体の中から、血液に栄養素を乗せて、毛母細胞において細胞の活動を活発化させたら育毛効果が大きいのです

コラーゲンを飲んだら、2ヶ月で髪が太くなるのは、血液によい成分がとけこんで、毛母細胞で髪の毛を成育させるからでしょう。


第一法則

コラーゲンスピルリナを摂取し、髪の毛にとって栄養のある成分となった血液を、頭皮部分にまで運びましょう。




「試す」ことで細い髪から太い髪への道が開ける

カイセイ堂『ミレットシリーズ』