薄毛を治療し、髪の毛をぼうぼうに生やすにはポイントがあります。



1つは薄毛を治し、髪の毛が生える栄養素

2つ目には薄毛解消の血行

3つ目には薄毛を解消する生活習慣です。



このなかでも、肩こりがあると、せっかくの栄養素が血液に運ばれて頭皮まで行き着くことができず、薄毛となります。


ですから、発毛対策のためには、肩こりはどうしても治しておくことです。



アリナミンEXをはじめとして、ピップエレキバン、サロンパス、



サロメチール、など、いろいろと肩こり解消の商品はあります。



私としてはクイックマッサージも薄毛治療にはオススメです。



15分で1500円が相場でしょうか。


肩、首、後頭部をマッサージしてもらうと、頭皮への血行はかなり改善されます。




ただし、お金の面もあって、毎日はクイックマッサージはできません。



自宅にマッサージ機があればそれも活用しましょう。



あと、運動は薄毛治療に一番即効で効果が出るものです。



ぜひ、毎日の習慣に運動、体を動かすことを取り入れましょう。



全身の血行がよくなり、髪の毛の勢いが出てくるはずです。



また、髪の毛がぼうぼうに生えるにはどうしても必要な元気、明るい気持ちが、運動でわいてくるのです。



ご存知のように、抜け毛、薄毛の要因としては、過度のストレスがあげられます。

ストレス解消にも運動は大事です。

ストレスが血行を悪くします。

私が20代半ばで薄毛が急進行したのは、遺伝のせいもありますが、ストレスの影響も大きいと考えています。


運動の中でも、腕、肩を大きく回すような運動を取り入れることで、肩のこりは解消できます。

肩コリが解消できたとき、あなたの薄毛治療の要件をひとつクリアーしたことになります。


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