細い髪の毛の悩みを解決する14法則

細い髪の毛の悩みを即効で太く、健康にしましょう。細い髪の毛を太く育てると髪を豊かにボリュームアップするための14の法則について情報提供します。細い髪の毛をひと周り太くすることで、見違えるほど髪はボリュームアップします。自信と希望をもって薄毛の対策をすればいいのです。

2009年02月

細い髪の毛を太くするための写真 その1

細い髪の毛を太くするには、体の中から太くする方法と、体の外から働きかけて、髪の毛を改善する方法との、2種類あります。

最も重要なのは、毎日の食事に留意することです。

薄毛対策にとって悪いものを避け、よいものを食べることです。

欧米の有名なアンチエイジングの先生が抜け毛、薄毛のために非常に良いとすすめるのが、イワシの缶詰なのです。

核酸が髪の毛を含め、若がえりに効くわけです。

アンチエイジング界の大家、ベンジャミン・フランク先生が、若がえりのために。週に4回食べなければいけないとしているのが、イワシの缶詰なのですよ。

私が買っているのは、このタイプです。↓

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味付けには3種類くらいありますね。

一番食べやすいのはレモン風味の味付けですね。

主食は、もちろん重要ですが、発毛に効くサプリメントも現代では必須でしょうね。

髪の毛を生やすには体質改善とそれに加え、サプリメントも上手に摂取すれば、髪の毛は、加速しつつ生えるのです。

発毛、抜け毛、うす毛によく効くサプリメントとはなにか?

では、髪の毛によいとされるサプリメントは、いくつかありますね。


サプリメントをとるのは、食後すぐ。食事の補完をする意味からも、この時間がベストです。飲むときは水かぬるま湯で。

どのくらいの量をとればよいのか?その点は日本人は所要量またはその2倍が多い。アメリカでは5倍あるいは許容限度まで飲むことが多い。


また、レシチンも非常に効果がありました。


どのくらいの期間のむのか?それは1か月試して効果がないなら継続する必要はないとの意見もあります。

私は3ヶ月が試行期間です。

天然サプリメントが良いか、合成サプリメントが良いかはケース・バイ・ケース。

髪の毛のサプリメントについて述べたい。


抜け毛や白髪が気になる人には、ビタミンA,B群、E,亜鉛、鉄。

抜け毛を抑える効果はビタミンA,B群。

発毛効果は亜鉛と鉄。

頭皮の血行をよくするのがビタミンE。

髪の毛の発育には葉酸、亜鉛、鉄などが有効。

他にも参考となるのが、ストレスに効くサプリメントである。
ハゲ・ストレスを解消することで、髪は元気になります。

ストレスに効くのは、ビタミンB1、ビタミンC、カルシュウム、マグネシュウムである。

これらを摂取することで、ハゲ・ストレスが軽減されれば、情緒不安もなくなり、明るく過ごす気持ちになれますね!!

私は、セントジョーンズ・ワートという気分を明るくするサプリメントも飲んだりしました。

いやなことがあっても、「まあ、なんとかなるさ」という感情もわいてくるのです。

抜け毛対策や各種の症状についてビタミンを推奨します。

ビタミン剤を飲むことは、育毛・発毛だけでなく、体全体にとってよいものと私も思っている。

もちろん私自身、ビタミンEは20年以上前から、飲んでいます。育毛をはじめ、若返りの効果はたしかにあります。

発毛のためのプロペシアとパルテノライド

プロペシアとパルテノライドと、どちらが優れているか?

元阪神タイガースの掛布選手がパルテノライドを飲んでいます。


パルテノライドのサプリメントの宣伝にも出ています。

パルテノライドは最近の育毛界では注目の一品です。


今年は特に注目をあびたプロペシアもマークする必要があります。

私はプロペシアの体験はないです。



もちろん研究と、情報収集はしてきました。

最近読んだ本では、プロペシアで、発毛に効果がみられたのは99,7%とか。

99%以上ですから、これはもう「必ず生える」とでも言っていいレベルですね。



現代で、もっとも手っ取り早く髪の毛を増やしたいなら、プロペシアを飲んで、ミノキシジルを頭皮に塗って、ということになりましょう。

私は、高橋由美子先生の「みるみる髪の毛が生えてくる」という本で、急激に髪の毛が薄くなる状況から救われました。



その発毛効果は確信しています。

漢方の力で薄毛、ハゲの体質を改善すると髪の毛は生えるのです。

ところで、プロペシアもまた、小さな錠剤で、ハゲの因子を押さえ込むことができるようです。



また、プロペシアは飲むだけでよく、とくに食事の制限などはないということです。

気になる「副作用」も心配する必要のないレベルなのです。

ということは、ある意味、「夢のクスリ」登場といえましょう。



私の知っている人もプロペシアを飲むことで、髪の毛がかなり復活しています。

ただ、女性にはこのプロペシアは適合しません。

女性は決して飲まないことです。

一番良いのは、もう子供を作る必要のない「中年男性」かもしれません。




女性にはプロペシアはだめですが、最近育毛サプリメントとして注目を浴びている「パルテノライド」は女性でも心配なく摂取できます。

髪の毛に及ぼす効果は、これから判断をくだされることになるでしょう。




私は「パルテノライドEX」というサプリメントを3個1万円で、ネットで購入しています。

プロペシアもネットで買えるのではないかと思いますが、医者の診断を必ず受けてからにしたいものです。

私はしばらく育毛漢方療法でいきます。



いずれプロペシアも体験するにせよ、薄毛の体質改善が進んでいると、プロペシアの効果もグーンとアップするはずです

育毛に効くマンガのセリフ ラオウ

細い髪の毛の悩みに効くマンガのセリフ その1 ラオウ


「わが生涯に一片の悔いなし!!」

細い髪の毛に悩む人は、とかく深刻になりがちです。

インターネットで育毛情報を仕入れるのは確かに大切ですが、たまにはマンガを見て、人生を、育毛を考えるのもいいでしょう。


と、無理やり話をつなげるような感じですが、まあ、いいか。




育毛に役立つマンガのセリフ第1回目は、「北斗の拳」からラオウの言葉です。

私は今51歳ですが、この「北斗の拳」を見ていたのは20代後半です。



育毛には成功しつつありましたが、男性ホルモンは活発で、50歳を過ぎた今よりも脱毛の遺伝子との戦いは強烈だったころですね。

20年以上たちましたが、食堂や喫茶店で、この「北斗の拳」があると、よく手に取ります。


レンタルコミックでも借りますので、数十回は見たことになりましょう。

今のマンガも面白いですが、昔読んだマンガは独特の面白さがあるわけですね。



さて、ラオウです。


ラオウがマンガから消えるとともに、この「北斗の拳」の面白さはピークを過ぎた感じになりましたね。


さて、ラオウのことば

「わが生涯に一片の悔いなし!!」

ですが、育毛生活、薄毛対策においても、こういう言葉を言えるようでありたいのです。


髪の毛は人体の一部なので、大切にしたいのです。

昔、育毛剤の宣伝であった「髪は長〜い友達」という意識は大切です。



私は、かなり抜け毛対策や育毛に対して努力をしてきました。

けれども、悔いはあります。

ラオウのようには言えません。



「あのとき、こうすれば、もっと髪の毛は増えていた」

と思えることがあるわけです。


そういった悔いが、今思い返すと5〜6項目あるのです。



私は25歳から51歳の今まで、4回ほど髪の毛の危機を迎えました。

油断するといけないのです。


漢方療法を忘れて実行を怠ると、先祖より受け継いだ「遺伝的な脱毛のパワー」が目を覚ますのです。


一番最近のピンチは40代後半に起こりました。

その原因は白髪染めです。


白髪が目立ってきたので、白髪染めを使いました。


白髪を黒く染めると、やはり若々しい感じで、5〜10歳は若く見えます。

もう手放せません。


ところが・・・・・・。


白髪染めの恐ろしい染色力は、髪の毛をいためつけたのです。

2か月もたたないうちに、髪の毛が細く弱弱しくなっていきました。


「なんじゃい。こりゃ〜!!」

と鏡を見て、薄毛化が進行したことを、気付いたのですが、もったいないことをしました。


その後は一時、「ハゲよりは白髪がまし」ということで、白髪染めをあきらめていましたが、ネットで髪の毛の悩みを検索していると、

「ヘナ原料の白髪染めは、髪の毛をいためない」

ということが書かれていました。


さっそく通販でヘナ白髪染めを買い、試したところ、薄毛、ハゲをまねくことはなく、私は今、満足して使っています。


私は髪の毛の健康に十分注意をしていますが、人間、どうしても失敗もします。


この他にも薄毛化状態を、気の緩みから、経験したことが5回ほどあります。


ラオウのように「悔いなし」といえる育毛生活を、今後は続けていきたいものです。

薄毛と遺伝子の関係

細い髪の毛を太くすることができれば、薄毛の悩みは解決できます。

薄毛、ハゲは髪の毛がなくなるのではなく、髪の毛が産毛になっていくことを言うのです。

ハゲた人の頭をよく見ると産毛のような状態で髪の毛が生えているものなのです。

で、髪の毛を太く育てるには、日常の生活の中での食事だけでは、難しい面もあります。

発毛のサプリメントを飲む必要があるのです。

その一つがこのパルテノライドですね。

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価格も手ごろだし、続けて1年以上、私は摂取しています。

写真のパルテノライドは通販で3個で10000円でした。

さて、今日の本題です。

発毛、抜け毛、若ハゲなどは遺伝と関連しています。

このサイトのタイトルも、ハゲ遺伝子との関係から、育毛を考えているのです。

さて、きのう

「99%は遺伝子でわかる!」 ティム・スペクター著

大和書房  2007年9月発行 1600円

という本を買いました。

育毛に役立つ部分をレビューします。

「ハゲるのは偶然? 必然?」という問いかけに、あなたはどう答えますか?

ハゲ関連書籍にも「ハゲと遺伝の関係は明確でない」とするものも多いです。

しかし、多くの薄毛、若ハゲの人は、当然のようにハゲと遺伝子の関連を思っているはず。

著者も、

「男性がハゲてしまうかどうかは、遺伝子が決定的役割を握っている」

といっていますし、私も、著者に同意します。

著者は、「将来自分がハゲてしまうかどうかは、父親の頭を見たり、さらには祖父や曽祖父の頭がどうだったか聞いてみればよい」

というが、まあ、当たり前といえば、あたりまえですわな。ハゲに苦しむ人には当然のこと。

そして最後に著者は、「古代西洋では、ハゲていても胸毛があるほうが女性にモテていた」ことを例に挙げ、

「ハゲ頭の男性は、再びその時代の流行が復活するように祈ってもらいたい」

と、「ハゲの章」を終えているので、育毛の参考部分はありませんでした。

でも心配はいらないのです。

遺伝的要素を克服した事例は確かにあるのです。

私も、その一人ですし、プロピアシャンプーで有名な水道橋博士こと浅草キッドもまた、髪の毛を復活させた一人なのです。

では、「遺伝的なハゲ克服」のヒントを考えて見ましょう。

(ハゲ遺伝子克服のヒント)

もし、100人の赤ちゃんが、同じような食事、同じような環境、同じような精神ストレスのもとで暮らしたとしても、30歳になったとき、髪の毛には大きな違いが起こっているはずです。

これが、まさしく「遺伝的男性型脱毛症」の恐るべきパワーなのです。
100人のなかで、環境、食事が同じでも、頭髪状況に人それぞれに、差が出るのは、まさしく遺伝的要素とハゲの関係をものがたっているわけです。

ハゲだけではないことは予想できます。

100人のうちには、背の高い人、チビ、太った人、やせた人、走るのが早い人、遅い人、あるいは美人と美人でない人、性格も明るい人と暗い人など、さまざまな違いが、遺伝的要素によってあらわれていることでしょうね。

でも、こう考えて見ましょう。

100人のハゲた人を50人と50人にわけます。

ひとつのグループ50人は普通の生活を。

もうひとつのグループ50人は漢方育毛の生活を実践する。

育毛漢方グループの方は、

1、8時間寝る

2、スピルリナを朝昼晩と、プーアール茶で接取

3、イワシ缶詰を週に4回、サケを週に2回は食べる

4、レシチン、ビール酵母をサプリメントで摂取する

5、首、肩、後頭部のマッサージを週に1回30分ほど受けて、コリをほぐす

6、アロエ育毛剤を、朝昼晩にジャブジャブとケチらず存分に使う

7、頭皮マッサージを毎日、朝、昼、晩、に行う

8、漢方針ブラシで、頭皮をソフトに刺激する

9、育毛酒を飲む(みつひ、紅クコ、はすの種、山の芋など原料)

10,育毛シャンプー、およびヘアパックを活用する。

など。

こういう育毛漢方の生活を続けたグループ50人と、何もしなかったグループ50人では、頭髪の差が、これもまた大きいと思うのです。

育毛漢方で、体質を改善すれば、ハゲ遺伝子を抑えられることがわかっているのです。

食べ物や、睡眠時間、頭皮マッサージ等の差によりで、髪の毛は育ちもし、抜けてもいきます。

だから、あなたは、ネットで育毛シャンプー、育毛剤、育毛ノウハウをできるだけ収集して、できればお金も払い商品も買うべきなのです。

ネットで情報を集めるうちに、ハゲ遺伝子を克服できます。


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女性の育毛 まつ毛編

女性用育毛剤には、頭髪だけでなく、まつ毛専用の育毛剤もあります。


今話題になっている資生堂の「アヴァンセ ラッシュセラムEX」は、育毛だけでなく、薄毛や抜け毛にも効果がある、マスカラタイプのまつ毛育毛剤です。

感光素とパントテン酸誘導体が抜け毛の予防しと毛根の血行を良くし、ニンジンエキスやキチンリキッドなどうるおい成分が、まつ毛の成長を助け、ツヤとハリを与える女性用の育毛剤です。

女性用育毛剤の一種、「リバイタラッシュ」は、眼科医が、乳がんになり化学治療のためにまつ毛が薄くなってしまった、自分の妻のために開発した商品。

アイライナーのように、まつ毛の生え際に1日1回、3週間ほど使用すると効果があるます。

女性は毎日化粧をしますし、アイライナーのように使用するので、簡単に使える女性用育毛剤であるといえます。

ニュースキンの「ニュートリオール アイラッシュ トリートメント」は、保湿効果の高い、ケルプ硫酸オリゴ糖を配合しているので、まつ毛に潤いも与えてくれます。また、このまつ毛育毛剤を下地として使用すると、マスカラを綺麗に塗ることができます。

DHCのアイラッシュトニックは、女性の中でまつ毛育毛剤とも呼ばれていますが、まつ毛専用のトニック、まつ毛用美容液です。

女性にとって、まつ毛は頭髪と同じくらい大切ですので、少しでも長く、ツヤのあるまつ毛になれるよう、まつ毛にも育毛剤を使う時代になったきたのです。





「試す」ことで細い髪から太い髪への道が開ける

カイセイ堂『ミレットシリーズ』