細い髪の毛の悩みを解決する14法則

細い髪の毛の悩みを即効で太く、健康にしましょう。細い髪の毛を太く育てると髪を豊かにボリュームアップするための14の法則について情報提供します。細い髪の毛をひと周り太くすることで、見違えるほど髪はボリュームアップします。自信と希望をもって薄毛の対策をすればいいのです。

細い髪の毛が太くしなやかに若返る水洗い洗髪

細い髪の毛の悩みを解決する新しい方法が注目されています。

私も、最初は、

「そんなことで、髪の毛が太く若返るのだろうか?」

と考えましたが、試してみてソンはない、と思います。


それは、

「シャンプーをやめて、水洗いする」

というノウハウです。

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この方法の考案者は数名いますが、その中の一人は、テレビや雑誌でも大人気の南雲吉則さんです。



ナグモクリニックの院長ですが、見た目が実年齢よりもはるかに若いので、

南雲先生の話は信頼がおけます。


さて、実践方法も容易です。


南雲先生の実践方法は、


.ぬるま湯でシャワーを頭からザーッと浴びて、髪や体をなで洗いする

ただし、整髪料を付けた部分や、わきの下など身体の毛のある部分は固形石鹸を使って洗う。



2.シャワーの温度を少し下げて、頭から浴びて、石鹸を洗い流す。

3.もう一度、温度を少し下げてシャワーを浴びる

4、最後に水のシャワーにする。冷たいと感じたらそれ以上我慢せずにとめてもOK

なぜ、こんな方法で細い髪の毛が太く若返るのでしょうか。


その理由を南雲先生は、

シャンプーによって、毛穴に詰まった皮脂が取り除かれて、頭皮も髪もバサバサに乾燥する。


お湯と水の洗髪法なら、髪や体を洗いすぎず、肌表面の皮脂や善玉菌などの保護膜を壊す心配がない。

だから、肌も髪の毛も健康になるのだ、といいます。


私の体験では、細い髪を太くするには、シャンプーやヘアパックは大いに役立ちます。


参考:「育毛漢方における洗髪理論 みるみる髪が生えてくる」

ヘアパック療法活用の太っ髪応援キャンペーン

ただし、粗悪なシャンプーを使うくらいなら、水洗いやお湯で洗ったほうがいいのは確かですね。

総合頭髪治療

薄毛を治すには総合的な治療を考える

薄毛対策の中でも、1人1人に合った治療を行うことを目的としているのが、総合頭髪治療です。

免疫異常によって起こる円形脱毛症、AGA(男性型脱毛症)、心因性による抜毛症なども、総合頭髪治療で改善することができます。

なぜなら、総合頭髪治療の目的は発毛であり、脱毛の進行を遅らせることではないからです。


健康で丈夫な髪の毛を作り、髪の毛の密度を増やすための治療です。

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治療方法についてですが、薄毛の原因をしっかりと判断するために最新技術を活用しているのが特徴です。


また保存療法とも言われる、医薬品による治療も行われます。


内服薬、外用薬、サイトカイン(生理活性物質)を使用します。


さらには食生活・生活習慣の指導やメンタルケアも行われます。


要するに、総合頭髪治療とはその名の通り、発毛の治療のために総合的なケアを行うことと言えるでしょう。


総合頭髪治療を行いたいときは、治療を行っている医療機関についてよく調べておくことが必要です。


おすすめなのは、実績が高い医療機関です。


口コミは、やはり信頼できます。


医療機関を使うときは治療方法やカウンセリング料など、かかる費用についても詳しく調べておくことです。


薄毛を改善するためにさまざまなケアを行ってきたけれど、なかなか効果を得られなかった人もいらっしゃるのではないでしょうか。

適切なケアを行うためには、原因を突き止めることが大切です。

私のブログを読んでくださっている方は、たいてい「遺伝性の薄毛」の方が多いと思います。


AGAですね。


総合頭髪治療なら、3か月から6か月ほどで効果を実感できるとの評判もあるので、悩んでいる人はカウンセリングを受けてみるのはよいことです。


また、コラーゲンやスピルリナなどの「定番」ものは、やはり活用しないと効果が少ないと思いますね。

育毛剤も活用したほうがよいのです。

あなたに何が効果が高いかは試すことで判明します。


薄毛に効く名言

バマ大統領の名言。

オバマ大統領の「チェンジ」という言葉が、育毛についても重要なのです。

薄毛が進行している傾向にある人は、そのままだと悪化する一方ですから、何かを変えなきゃならんのです。


今日は、同じくオバマ氏の名言である、

「YES WE CAN」です。

「そうだ、我々はできるんだ」ということです。

薄毛を解決するにも、

「たぶん、このままハゲていくんだろーなー」

という気持ちでいるのと、

「大丈夫、薄毛は必ず治る。楽しみにして育毛に努力しよう。1年後がたのしみだなー」

という気持ちでいるのでは、薄毛改善の度合いが大きく変わるのは間違いないです。


「そうだ、きっと生えるんだ」

という信念が、抜け毛や薄毛に立ち向かう勇気を与えてくれます。


ハゲの恐怖と向き合うのは容易ではないです。

私にはその恐怖感がよくわかります。



急激にハゲ上がっていく時のスピードの速さに驚かされますし、子供のころから親類のおじさんなどの頭髪を見てきているので、

「あああ、自分もそういう時間(とき)が来たのか・・・・」

という、あきらめに似た気持ちも、どこかにあるわけです。


正しい、薄毛・抜け毛に対する対処法をしらなくては、とてもハゲのショックには耐えられません。

ヘビー級のボクサーのパンチをくらったような気分です。



私の場合は、何度かブログでも書いているのですが、高橋由美子先生の、育毛漢方療法で、心身ともに救われたのです。


昭和57年のころです。

運が良かった。


この本に出合わずに、やみくもの育毛剤を買いあさっていたら、今頃はハゲ状態になっているはずなのです。


体質改善なくして、薄毛は治りません(遺伝的な場合)

育毛酒を飲み、イワシや野菜を食べること。


そして育毛情報を収集することです。


情報量がないと、髪の毛は復活しにくいです。


ある程度の育毛情報が集まると、未来に希望が見えてきます。


正しい育毛ノウハウに出会えると、オバマ大統領のように、

「YES WER CAN」

そうだ、できるんだという信念がわいてきます。

そして髪の毛は生えてくるのです。

追伸:

信念だけで生えるのではありません。
そこ注意です。
コラーゲンを飲むなどの具体的な行動は、もちろん必要です。

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頭頂部の地肌が黒髪に覆われる方法ただし男性

育毛質問その1

 あなたは「合わせ鏡」で頭頂部を見ることが平気ですか?

今回お知らせするのは、
お金をあまりかけずに、頭頂部を発毛させる育毛法です。
お金を「あまり」かけない育毛法として、カークランドロゲインを使用する方法があります。

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これは、効果が高いのです。
私だけではなく、これはもう、「世論」とさえ言ってもいいのでは?

そう、あなたももう知っていると思うけど、
「発毛する」という表現が許される育毛成分としてミノキシジルは有名。

「飲むミノキシジル」すなはちミノキシジル・タブレットはあまりにもリスクが高くて、とても人に勧めることなどできません。

命にかかわるくらい怖いよ。
でも、
塗る育毛剤としてのミノキシジルは私自身が使用してみて、副作用がないので、使用しています。
もっとも、

「M字ハゲには効果がない」

と言われていますので、M字ハゲの人は無駄ですね。

でも、たいていの場合、額部分だけではなく、同時に頭頂部も薄くなっているのですよね。


もし、合わせ鏡で頭頂部を見ることにためらいがあるのなら、
ミノキシジル5%のカークランドロゲインがお勧めなのですよ。

あなたは「合わせ鏡」で頭頂部を見ることができますか?
もし、ためらいがあるのなら、迷わずに、カークランドロゲインを購入したらいいのです。

私も実感していますが、あなたも実践すれば、頭頂部はミノキシジルによって、地肌は黒々と髪の毛でおおわれることでしょう。

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髪の毛を生やすためには適度な運動が大事

若ハゲ、薄毛解消し、発毛対策に良い運動を考える。
髪の毛にとっても、適度な運動は重要です。
薄毛の原因はストレス、血行不良が大きくかかわってきますが、運動はこの2大要素を改善するからです。
漢方の世界でも、運動、そして呼吸法なども重要な項目なのですね。


毎日ラジオ体操するだけで、うつ病になる人はずいぶん減少するだろうと言われています。
軽い運動は気分を明るくします。
毎日30分歩くことで人間は健康をキープできます。
寝たきりだと、健康的な身体を維持できません。
健康志向が高まり、最近はスポーツジムに通う人も増えて自分の体をより健康にしようと管理するようになりました。


結論から言うと、
「体によい事は、発毛対策にとっても良い」
ということです。
ハゲの原因は血行の不良があり、血行をよくすれば、特に女性の場合は髪の毛が生えやすいのです。
髪の毛に良い運動としては、やはり有酸素運動といえます。
有酸素運動は心肺機能が強化されることで血液の循環が良くなって新陳代謝も活発になり、頭皮まで血液が流れます。


頭皮、髪に栄養を届けるためには血行を良くする事は大前提であり、「新陳代謝」というのは細胞の再生のことで、頭皮における発毛環境を整える為には不可欠なものです。
汗をかく有酸素運動をすると、体にとって心地よい疲労感が、髪の成長に役立つ「充実した睡眠」ももたらしてくれます。
しかし、今まで運動をしていない方が、いきなり激しい運動をすると筋肉を痛め、逆効果となりますので注意しましょう。


日本人の特徴で、「やりすぎる」ケースが多いのです。
安全に効果的な有酸素運動を取り入れ、発毛を促進しましょう。
有酸素運動で代表的なものに、エアロビックス、ジョギング、ウォーキング、水泳、自転車などがあります。
去年ブレイクした「ビリーズブートキャンプ」なども有酸素運動となります。
私は個人的には「リズミックカンフー」というカンフーの運動を実行していますが、これも有酸素運動といえるものです。


有酸素運動は、負荷のかけ方にもよりますが1日に20〜30分、週に3〜5日程度行うと効果的です。
週に1度では効果は少ないです。
心拍数が少し上がり、うっすら汗ばむ程度の運動を続ける事が良い状態です。
あまり負荷をかけすぎて、目標心拍数を超えてしまうと無酸素運動になってしまい、逆に心臓に負担をかけてしまいますので注意しましょう。


運動を楽しむ日々をすごしていると、心身が明るく、健康になります。
漢方育毛療法での育毛酒、頭皮マッサージ、核酸食事療法、なども並行して実施しましょうね。
そして気がつくと、いつのまにか薄毛が改善され、髪の毛が太く、量も多くなっていることに気づくのです。



「試す」ことで細い髪から太い髪への道が開ける

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